Health coach

&

Клинический нутрициолог

Сделай шаг к здоровой, полноценной и наполненной жизни без перееданий, постоянной тяги к сладкому, фокуса на диетах и ограничениях
настя, которая ответственная за вашу энергию

Это место для тех, кто хочет,

но долго не может:
Избавиться хронической усталости, апатии, не ресурсного состояния
Хочет решить всевозможные проблемы/дискомфорты
со стороны ЖКТ
Хочет/планирует родить здоровых детей и начинает со своего здоровья
Научиться жить «адекватную пищевую жизнь»
Хочет повысить внимание,
концентрацию, выносливость, спортивные успехи
Хочет выстроить гармоничные пищевые отношения

У меня многогранный опыт работы

в сфере ЗОЖ:
Личная история, трудности, которые самостоятельно преодолела
Я самый гибкий и нестандартный нутрициолог, который одновременно наставник, психолог и друг
Нет странной «авторской чудо-методики для всех», есть индивидуальный подход в самом широком смысле слова
Учусь крайние 10 лет, и планирую не останавливаться
Знаю как корректно работать с самыми разными категориями людей: с РПП, с веганами, и тд
Клинический нутрициолог и health coach
выглядеть так:

твоя точка А сейчас

Твоя точка Б может

вероятнее всего:
Сидишь на ЗОЖе не первый год, но здоровья не прибавилось
Попробовал всевозможные диеты, но не получил результат
Вроде бы все хорошо, но нет комфорта/удовлетворения от жизни
Вес скачет туда-сюда
Побывал у всевозможных врачей, но так и не решил проблему
Знаешь не просто рецепты, а понимаешь причинно-следственные связи
Чувствуешь свой организм, не переедаешь, не голодаешь
Имеешь гармоничные пищевые отношения
Избавляешься от хронических проблем с ЖКТ (и не только), которые казались неразрешимыми
Легко встаешь с кровати по утрам
Начинаешь жить полноценную жизнь, в которой на все хватает энергии
У тебя комфортный и стабильный вес

что говорят мои клиенты?

Отзыв о работе с нутрициологом от косметолога
Виктория, 32, Кипр, Лимассол, косметолог
Это только начало)) Я не на диете. Я меняю привычки и образ жизни. Пусть вес уходит медленно, зато навсегда))) Спасибо за консультацию, советы и рекомендации. Уверенна, что дальше будет еще лучше
Спустя всего 2 недели совершенно другого питания и определённых добавок по твоей рекомендации я себя чувствую гораздо лучше
Ушли отеки, в желудке стало гораздо легче, нет той тяжести, дискомфорта и вздутия. Улучшилась кожа. Убрала перекусы, начала готовить, еда приобрела вкус! Я поняла, что раньше особо не замечала, что ела невкусно. Убрала молочку, ввела новые добавки и суперфуды. А главное вес начал снижаться
Консультация у тебя дала мне очень многое. Я развиваю здоровье стабильно и достаточно глубоко, но не смотря на это было много недостающих элементов в понимании своего тела. Теперь у меня есть ответы на вопросы, теперь я лучше знаю с чем и как мне работать. Я довольна на 100%+
Анастасия, хочу оставить тебе свой отзыв. Самое главное — хочу подчеркнуть, что я очень рада, что обратилась именно к тебе! Видно, что ты профессионал с большой буквы!
Чувствуется, что ты любишь то, чем занимаешься! То, с какой самоотдачей ты отдаёшься своему делу — очень впечатляет!
Гузель, 30, Бали
коуч женских практик
Отзыв о работе с нутрициологом от коуча
Один из моих запросов было улучшить отношения со сладким и подобрать сбалансированный рацион с учетом многочисленных продуктовых лимитов
Большое спасибо тебе за твоё терпение отвечать на все мои бесконечные вопросы и все подробно и с энтузиазмом пояснять. Лично для меня в этом вся суть т.к. моя мотивация всегда основана на полном понимании зачем и как мне это делать
Благодаря тебе я осознала что это было частично связано с отсутствием разнообразия в моем рационе которое вытекало из моей гистаминовой непереносимости, но через работу с тобой я смогла увидела ещё много вариков которые раньше мне просто не приходили в голову
Ольга, 37, США, психолог
Отзыв о работе с нутрициологом от психолога
постановка цели и формирование запроса
консультация в течении
60 минут, которая включает ответы на вопросы, план действий по решению запроса
домашнее задание (индивидуально)
дневник питания в течении недели
заполнение анкет
как менять питание (схема нутрицевтиков)
полная картину о состоянии организма (матрица здоровья)
рекомендации по сну, спорту, и многое другое
готовый чек-ап анализов
ответы на все вопросы + пошаговое решение проблемы
дневник питания в течении недели
заполнение анкет
как менять питание (схема нутрицевтиков)
полная картину о состоянии организма (матрица здоровья)
рекомендации по сну, спорту, и многое другое
готовый чек-ап анализов
обратная связь
по всем вопросам
ответы на все вопросы + пошаговое решение проблемы
комментарии по ежедневному рациону/ привычкам
поддержка в сложных ситуациях

Мои услуги

Обратная связь в течении 1 недели

Мини-коучинг

90-120 минут
Индивидуальное сопровождение в течении 5 недель

Персональное наставничество

4 созвона по 60 минут

Разовая консультация

60 минут
Обратная связь в течении 3х дней
Онлайн услуги нутрициолога
измени свой образ жизни раз и на всегда

Возьми ответственность за качество своей жизни,

а я буду рядом, чтобы сделать этот процесс наиболее увлекательным
Опыт работы нутрициолога

Моя история

Меня зовут Настя
тот самый нестандартный нутрициолог

Я клинический нутрициолог и health coach

50000 заплатила за образование за крайний год
5000$
на данный момент учусь на клиническогонутрициолога
окончила функциональную нутрициологию в институте превентивной медицины и нутрициологии — preventagr
клинического
preventage
С профессией у меня однозначно по любви, уже (10 лет) занимаюсь темой здорового образа жизни, а желание углубляться только растет:
10 лет

За это время я накопила много

профессионального и личного опыта:
Преподавала авторские лекции в модельном агентстве о здоровых привычках для красоты и грации
Составляла меню для доставки здорового питания и различные детокс-программы под запрос
Была тренером по фитнесу
Работала нутрициологом и Wellness-специалистом а одном из лучших фитнес клубов Киева (Energym)
Записывала лекции по питанию для платформы Wispance
Работала в израильской компании по
снижению веса
Нутрициолог с большим опытом работы

я сама свой главный кейс:

Могу смело сказать, что
точно знаю как не надо
пробовала на себе всевозможные программы детокса и «авторские методики»
5 лет я была веганом
1 год была сыроедом
у меня были РПП, которые я самостоятельно вывела в ремиссию
Ответы на самые популярные вопросы